Zeit umstellen auf Winterzeit
Wenn in der Nacht von Samstag auf Sonntag die Uhren um eine Stunde zurückgedreht werden, bekommen wir eine Stunde geschenkt. Des einen Freud ist des anderen Leid: denn das Mini-Jetlag sorgt für eine Verwirrung des Biorhythmus‘.
Gute Luft im
Schlafzimmer
Um sich im Schlafzimmer wohl zu fühlen und auch während der Nacht ein angenehmes Schlafklima zu erhalten, sind die richtige Luftfeuchtigkeit und der Sauerstoffgehalt entscheidend. Für die optimale Luft gibt es zahlreiche Hausmittel.
Über uns
Das Schlaf-Magazin wird gemeinsam mit führenden Ärzten, Patientenorganisationen sowie Meinungsführern gestaltet. Ziel ist es, die Aufklärung zum Thema gesunder Schlaf zu verbessern und über Erkrankungen, die den erholsamen Schlaf beeinflussen, Informationen anzubieten. Wir widmen uns dabei den Themen Schlafstörungen, Schlafkomfort, Schlafzimmer und allen weiteren Punkten, die einen gesunden Schlaf fördern.
Wenn Sie mit uns am Schlaf-Magazin mitarbeiten wollen – egal ob Facharzt, Patient oder Organisation – schreiben Sie uns unter
Unsere Experten
Themenbereiche
Schlafkomfort
Um gut ein- und durchschlafen zu können, ist mehr als nur ein Bett notwendig …
Schlafzimmer
Welches Bett passt in mein Schlafzimmer? Wie kann ich die Luft im Zimmer verbessern? …
Traum & Entspannung
In dieser Kategorien finden Sie Artikel, die zu den Themen Träumen und Entspannung …
